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按压迎香穴在睡前5分钟左右，反复按压深圳SPA会所全套你鼻翼两侧的迎香穴，按压力度以感到肿胀为宜。这样做能直接刺激呼吸系统，防止因为呼吸不畅而影响睡眠质量。另外，“迎香穴”是大肠经的“止穴”，而大肠经又起于食指。
