本文目录一览： 1、蒸桑拿是不是能减肥呢? 2、蒸桑拿可以减肥么?对身体有什么好处么?多长时间蒸一次比较好?_百度... 3、蒸桑拿出汗能减肥吗,可以的话要蒸多久? 4、桑拿的好处有什么 蒸桑拿是不是能减肥呢? 1、从科学的角度来看，汗蒸并不能真正帮助减少体脂。体脂的减少依赖于能量的消耗大于摄入，即通过增加运动量或者减少食物的摄入来实现。汗蒸虽然能让身体发热，增加热量的消耗...