本文目录一览： 1、桑拿衣减肥有效果吗 2、家用桑拿浴箱真的可以帮助减肥和美容吗 桑拿衣减肥有效果吗 减水份，不是减脂肪。浮肿的话，这样会很有效果.不过，这样更热，可以增加消耗率。你要注意哦，太热，保鲜膜会溶吧。 一个月减二十斤有点困难了。把我的减肥方法告诉你吧，就是：普洱荷叶茶（把它当水喝，坚持一段时间就有效果了）注意：喝茶后你可能会感觉肚子饿，那时你就尽量不要吃什么东西了...