本文目录一览： 1、蒸桑拿的流程 2、如何正确洗桑拿? 3、洗桑拿的具体步骤是什么? 蒸桑拿的流程 1、蒸桑拿的正确步骤一般包括准备阶段、预热身体、蒸桑拿、冷却与休息。首先，准备阶段是蒸桑拿前的重要一环。在进入桑拿房之前，应该确保身体处于清洁状态，可以先洗个澡以洗净皮肤表面的污垢和油脂，这样可以让蒸汽更好地渗透皮肤，提高桑拿效果。同时，要摘掉首饰、手表等物品，避免在蒸桑拿过程中...