本文目录一览： 1、蒸桑拿是不是先洗澡的 2、全身净桑是啥意思 3、查岗是什么意思 4、桑拿房注意事项 蒸桑拿是不是先洗澡的 1、蒸桑拿深圳海关人员洗桑拿的正确步骤一般包括准备阶段、预热身体、蒸桑拿、冷却与休息。首先，准备阶段是蒸桑拿前的重要一环。在进入桑拿房之前，应该确保身体处于清洁状态，可以先洗个澡以洗净皮肤表面的污垢和油脂，这样可以让蒸汽更好地渗透皮肤，提高桑拿效果。...