本文目录一览： 1、桑拿能减肥多少卡 桑拿能减肥多少卡 不可以，只是脱水而以，而且时间过长，脸部也会脱水，对皮服不好。 如果想消耗能量，还是减少摄入的热量，加大运动量。不过运动后，再蒸一下，血液循环还在加速，对消耗能量效果会更好点。 怎么洗澡减肥瘦身好 舒服冲澡：假如温度在37℃上下得话，此刻用那样的水来侵泡人体，可以协助身体的体细胞更为的活跃性，进而加速我们的基础代谢，并且享有...