本文目录一览： 1、辟谷导师张渭廉可靠吗? 2、初次辟谷正确方法 3、初次辟谷正确方法初次辟谷的正确方法介绍 辟谷导师张渭廉可靠吗? 辟谷频率并不重要，重要的是间隔期间是否经常练功，少吃多运 动。对于减肥的朋友来说。完全可以锻炼和过午不食为主，只在一念辟谷2到3词。同样能取到很好效果。对于治病 的朋友，更注重平日的生活中保持心态平和，练功修德。不必追求辟谷的频率，深度。...