本文目录一览： 1、汗蒸需要哪些设备 2、兴华街附近有桑拿房和汗蒸房吗 3、汗蒸房是什么 汗蒸需要哪些设备 正式开始汗蒸：在电热毯或汗蒸毯上躺下，如果担心温度过高，可以在身下垫上毛巾或毯子。保持20至30分钟的中等温度汗蒸。注意事项 安全第一：确保使用的电器设备安全可靠，注意防火。 控制时间：不宜过长，避免过度汗蒸导致身体不适。 补充水分：汗蒸过程中要及时补充水分，以防脱水。...