本文目录一览： 1、锻炼是请私教好还是自己锻炼? 2、去健身房需要请教练吗 3、健身房的私教真的有用吗? 4、在健身房有必要请私人教练吗? 锻炼是请私教好还是自己锻炼? 1、建议没有健身经验gym私教spa深圳的还是请私教好。保障安全 gym私教spa深圳，请私教的其中一个重要作用gym私教spa深圳，就是能够在训练的时候保护你，避免受伤。对于初进入健身房的新手来说，成吨的...