本文目录一览： 1、保健养生粥类图片附加文字说明 2、女性补气补血养生茶配方 保健养生粥类图片附加文字说明 莲子桂圆粥 2莲子桂圆粥 [原料]莲子20克、龙眼肉10克、糯米50克。 [做法]取莲子、龙眼肉、糯米同煮成粥。 [用法]每日2次，温热食用。 [作用]补心脾，益气血。适用于失血性贫血。 [评注]桂圆大补、不宜久用；莲子能平补不峻、可以久服。伏案诵读、劳伤心脾、记忆减退、纳谷...